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Hier erfährst Du News zu aktuellen Themen.
Nesselwang findet satt – wie trainiere ich in der kurzen Vorbereitungszeit?
Die wenigsten Trailläufer werden sich dieses Jahr spezifisch auf ein Event vorbereitet haben. Wer normalerweise auch Tempoeinheiten in sein Training einbaut, hat diese doch eher zugunsten von lockeren Läufen hinten runterfallen lassen. Anke Friedl gibt euch Tipps wie ihr euch zumindest die letzten drei Wochen vor dem Wettkampf noch gut vorbereiten könnt.
Mobility Training – Beweglichkeit für Trailrunner
Mit Mobility Training baust du deine Beweglichkeit und Kraft aus. So kannst du als Trailrunner Überlastungsverletzungen vorbeugen.
Kein Wettkampf mehr in Sicht! Wie sieht dein weiteres Training aus?
Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude. Vielleicht warst du mit deinen Laufplänen für den MOUNTAINMAN Nesselwang genau im Plan und dann kam CORONA. Die Berge in weiter Ferne wie auf dem Bild oben, du platt in der Wiese liegend. Hier ein paar wertvolle Tipps...
Von der Strasse auf den Trail: Die Begegnung von Germain und Chris
Gastbeitrag von On. Was passiert, wenn einer der weltweit besten Langstreckenläufer die Strasse verlässt und sich mit einem der besten Trailrunner der Welt zusammentut? Schau dir unser neuestes «Back to the Source»-Video an und erlebe, was passiert, wenn Germain...
Winter und keine Lust aufs Laufband: Was nun?
"Im Winter legst du den Grundstein für deine Erfolge im Sommer."Diesen Spruch hast du sicher auch schon mal gehört und überlegst dir gerade wie du das umsetzen kannst?Bei richtigem Winterwetter sicher nicht so leicht bekleidet wie auf dem Bild oben. Hier ein paar...
Ballerst du noch oder bist du schon Trail-Yogi?
Du liebst die Natur und das Laufen abseits der geteerten Wege. Wird es dann noch steil dazu oder wurzelig fühlst du dich in deinem Element, kommst wundervoll zufrieden nach Hause. Warum solltest du dann auch noch Yoga in deinen Trainingsplan integrieren? Du...
Darum ist Wandern ein tolles Training
Gastbeitrag von On. Von stärkeren Beinen über innere Gelassenheit bis hin zur Aussicht auf wunderschöne Gipfel: Wandern hat etliche Vorteile. Wir gehen den Gründen nach, warum es gut tut, abseits der Massen abgelegene Wanderpfade zu entdecken. Forschungsergebnisse...
MOUNTAINMAN goes Green
MOUNTAINMAN liebt die Natur, die Wälder und Berge: Du auch? Wenn ja, haben wir folgende Idee für dich.Wir werden mit deiner Hilfe jährlich wechselnde Naturprojekte unterstützen. 2020 steht der Bergwald bei uns im Fokus und eure Spenden fliessen direkt zu...
Trailrunning – Tipps für Anfänger
Läufst Du manchmal abseits asphaltierter Wege? Macht Dir das Spaß und Du möchtest dies weiter ausbauen? Dann hat MOUNTAINMAN einige Tipps für Dich: 1. Kein Druck! Rom ist auch nicht an einem Tag erbaut! Beginne langsam und höre gut auf Deinen Körper.Beginne...