MOUNTAINWOMAN
Women's Equality Race Framework
Unsere Initiativen, damit sich jede Läuferin bei MOUNTAINMAN wohlfühlt – vom ersten Trail bis zum Ultra.
Gold Standard im Trailrunning
PTRA Women's Equality Race Framework
Die Pro Trail Runners Association (PTRA) hat uns 2026 mit dem Gold-Status ihres Women’s Equality Race Framework ausgezeichnet – der höchsten Anerkennungsstufe für Trailrunning-Veranstalter, die sich strukturell für Gleichberechtigung im Sport einsetzen.
Weltweit wächst Trailrunning rasant und obwohl der Anteil von Frauen auf Trailveranstaltungen gestiegen ist, weisen viele Events nach wie vor ein strukturell, logistisch oder aus historische gewachsenen Gepflogenheiten bedingtes Ungleichgewicht hinsichtlich der Teilnahme und Sichtbarkeit von Athletinnen und Athleten auf (vgl. PTRA). Als Teil der Initiative hoffen wir, mit unseren Events einen aktiven Beitrag zu leisten und andere Organisationen zu inspirieren, selbst aktiv zu werden.
Wir bei MOUNTAINMAN sind selbst Trail-Läuferinnen und wissen, wie sich ein gut organisiertes Event anfühlt und auch was übersehen wird, wenn Frauen bzw. menstruierende Menschen bei der Planung nicht mitgedacht werden. Diese Perspektive fließt in alles ein, was wir tun. Der Gold-Status der Women’s Equality Initiative bestärkt uns, dass wir damit auf dem richtigen Weg sind.
Bereits heute sind 42 % unserer Teilnehmenden weiblich (Stand 2026) – im Trailrunning ein immer noch überdurchschnittlicher Wert, und für uns ein Ansporn, den Anteil weiter zu erhöhen.
Auf dieser Seite stellen wir euch ein paar unserer Initiativen vor, mit denen wir Trailrunning Events für Frauen zugänglicher, sicherer, und angenehmer machen wollen. Alle Initiativen und die Kriterien der PTRA Zertifizierung findet ihr in unserem Report (auf Englisch) hier zum Download.
Strecken und Cut-Offs
Einsteigerfreundliche Strecken und faire Cut-Offs
Wir designen unsere Rennen so, dass jede Läuferin – auch Einsteigerinnen, Genussläuferinnen und Hikerinnen – ihre Strecke finishen können. Deshalb bieten wir Distanzen von 10-70 Kilometern an, damit jede Läuferin ihre persönliche Herausforderung wählen kann.
Unsere Cut-Off- und Zielschlusszeiten sind großzügig und fair angelegt und werden von uns regelmäßig überprüft. Natürlich müssen wir dabei Rücksicht auf Einsatzzeiten der Bergwacht, Streckengenehmigungen und den Naturschutz nehmen. Wir tun unser Bestes in dem uns gegebenen Rahmen allen Läuferinnen und Läufern ein Finish zu ermöglichen.
Rosanna Buchauer
Elite-Läuferin und Lead der Women Equality Working Group der PTRA
Wie schön, dass MOUNTAINMAN nun auch als Vorbild in diesem Bereich vorangeht. In unserem Gespräch wurde noch einmal sehr deutlich, wie viel Einsatz, Gedanken und Vorarbeit bereits in den Maßnahmen stecken. Das möchten wir mit der GOLD-Auszeichnung ausdrücklich würdigen. Wir freuen uns sehr, MOUNTAINMAN dabei begleiten zu dürfen und sind gespannt auf die weitere Entwicklung!
Rosanna Buchauer – Elite-Läuferin und Speakerin
Webseite | Instagram
Schwangerschaft und Familie
Startplatzübertragung, Familienfreundliche Angebote und Unterstützung von Eltern
MOUNTAINMAN Events sind offen für alle – natürlich auch und ganz besonders für Familien.
Wenn du schwanger wirst können alle Elternteile ihren Startplatz bis zu zwei Jahre verschieben – eine kurze Mail an uns genügt. Nach der Geburt erkennen wir deinen früheren Elite-Status (gem. ITRA-Index) bis zu fünf Jahre rückwirkend an. Außerdem gibt es bei allen MOUNTAINMAN Events die Möglichkeit ein Flex-Ticket zu buchen mit welchem du ohne Angabe von Gründen vom Rennen zurücktreten kannst.
Wir freuen uns sehr über Eltern und Familien bei unseren Events. Für unsere Trail-Minis gibt es einen eigenen Kids-Trail, bei dem so viele Runden gelaufen werden können, wie sie möchten. Startnummer (alle Kinder starten bei uns mit der 1), Medaille und Zielverpflegung inklusive. Und in Pommelsbrunn könnt ihr gemeinsam als Familie – auch mit eurem Hund – beim Nikolaus-Trail an den Start gehen.
Und zuletzt: wenn du mal einen ruhigen Rückzugsort zum Stillen oder auch nur zum Durchatmen brauchst, wenn es dir gerade zu viel Trubel wird, melde dich bitte jederzeit am Info-Zelt im Start-/Zielbereich und wir finden einen geeigneten Ort für dich.
Annalena Singer
Head of Events
Annalena Singer – Head of Events bei MOUNTAINMAN
Hygiene und Wohlbefinden
Menstruationsprodukte, Toiletten und Umkleiden
Bei jedem Event findest du am Info-Zelt im Start-/Zielbereich und an ausgewählten Verpflegungsstationen eine orangene Box mit der Aufschrift HYGIENE – mit Menstruations- und Hygieneartikeln wie Tampons, Binden und Intimpflegetüchern. Details findest du im Runner Guide des jeweiligen Events. Bitte nimm dir, was du brauchst und frag nach, wenn etwas fehlen sollte.
“Richtige” Toiletten findest du natürlich im Start-/Zielbereich als auch unterwegs an den Verpflegungsstationen auf den Almen, die du gerne nutzen kannst – mehr Details dazu findest du ebenfalls im jeweiligen Runner Guide.
Umkleiden und Duschen stellen die Sportstätten vor Ort – meist als klassische Frauen-/Männer-Räume. Wenn du dich damit unwohl fühlst, komm auf uns zu. Wir finden eine Lösung.
